ブログ 正月太りより怖い「自律神経の乱れ」― 50代からの“立て直し習慣”は食事より○○だった 正月明けに感じる不調、ありませんか？年が明けてしばらくすると、「体が重い」「朝がつらい」「やる気が出ない」そんな声をよく聞きます。多くの人は「食べ過ぎたから」「運動不足だから」「もう年齢的に仕方ない」そう考えがちです。でも、50代の体に起き... 2026.01.04 ブログ
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